B.GREEN Vitamina B12 Cianocobalamină
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este o vitamină solubilă în apă. Joacă un rol cheie în funcționarea creierului și a sistemului nervos, formarea globulelor roșii, reglarea metabolismului și producerea de energie din alimente.
Face parte din complexul B și se găsește în alimente de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și produsele lactate. Este esențială deoarece organismul nu o poate produce, așa că trebuie obținută prin dietă sau suplimente.
Importanța sa constă și în rolul său în sinteza ADN-ului, repararea țesuturilor, funcția imunitară și reglarea dispoziției.
Deficiența de vitamina B12 apare atunci când organismul nu primește sau nu poate absorbi cantitatea de vitamină de care are nevoie. Nivelurile scăzute de vitamina B12 pot provoca probleme grave de sănătate, cum ar fi anemia, leziunile nervilor, pierderea echilibrului, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, precum și oboseală și slăbiciune musculară. FĂRĂ GLUTEN, FĂRĂ LACTOZĂ ȘI POTRIVIT PENTRU VEGANI.
cometariu