Geluri energetice care combină carbohidrați simpli și complecși cu taurină, oferind energie sportivilor în timpul antrenamentului și întârziind apariția oboselii.Gelurile energetice sunt un tip de supliment nutrițional sportiv care combină în principal apă și carbohidrați. Se pot adăuga și elemente suplimentare precum cafeină, vitamine sau aminoacizi. Aceste geluri sunt concepute în special pentru cei care practică sporturi de lungă durată și intensitate mare. Adică exerciții cardiovasculare: alergători, cicliști, înotători sau triatloniști, de exemplu.
Scopul unui gel energetic este de a oferi rapid energie sportivilor de anduranță în timpul competiției sau antrenamentului pentru a preveni o „pierdere” sau o pierdere de energie. Pentru a realiza acest lucru, carbohidrații dintr-un gel energetic au de obicei o absorbție mixtă, combinând monozaharide cu absorbție rapidă cu carbohidrați complecși cu absorbție mai lentă (cum ar fi maltodextrina).
cometariu